Die Arbeitswelt und das eigene Leben befinden sich in stetigem Wandel. Es ist immer mehr Wissen, Flexibilität und Mobilität nötig. Hinzu kommt zunehmend die Sorge um die Sicherheit des Arbeitsplatzes. Das alles erfordert eine hohe psychosoziale Belastungsfähigkeit. Viele Menschen können mit dem Tempo und dem Ausmaß der Veränderungen noch gut Schritt halten. Aber wir alle haben mal Sorgen und Lebenskrisen. Werden dabei die Grenzen der persönlichen Leistungsfähigkeit überschritten, sind die meisten Menschen nur unzureichend in der Lage, ihren Alltag zu bewältigen. Vor allem die Offenbarungsangst – also die Angst vor Stigmatisierung und Arbeitsplatzverlust – verhindert viel zu lange, dass Menschen Hilfe suchen. Menschen in den Unternehmen reagieren oft ratlos, wenn sie mit den Schwierigkeiten von Kolleginnen und Kollegen konfrontiert werden. Noch problematischer wird die Situation, wenn ein ganzes Team betroffen ist.

In der Regel fehlt es in solchen Situationen an fachkundigen Kolleginnen und Kollegen im Betrieb, die …

… den Menschen im betrieblichen Alltag als Gesprächspartner zur Verfügung stehen – offen, zugewandt und vertrauensvoll,
… über die nötigen Kontakte zu Institutionen außerhalb des Betriebes verfügen, um schnelle und gezielte Hilfestellung anbieten und einleiten zu können,
… in Krisensituationen den Menschen geeignete Lösungswege aufzeigen können.

Genau darin werden die [KAP]® qualifiziert und sind damit erste Anlaufstelle im Betrieb für alle Betroffenen, Personalverantwortlichen sowie Kolleginnen und Kollegen. Sie bauen eine Brücke zwischen dem Unternehmen und unterstützenden Einrichtungen in der Region.

In unserem Informations-Workshop „Bewusster leben – bewusster Genuss“ haben Sie die Gelegenheit einen konstruktiven und auch kritischen Blick auf das Thema Gesunder Umgang mit Konsum- und Genussmitteln zu werfen. Deutschland ist das einzige Land, das von Sucht spricht, wenn ein Menschen die Kontrolle über seine persönlichen Grenzen verliert. Aber wo ist diese Grenze? Und hat Sucht nicht auch etwas mit Sehnsucht zu tun? Wie funktioniert unser Belohnungssystem und wie kann ich bewusst damit umgehen. Das tägliche „Feierabend-Bier“, der Rotwein zum Essen, die Zigarette zum Cappuccino – ja das ist doch normal? Und was ist mit den vielen anderen Dingen, die uns auch vom bewussten Leben abbringen können.

Die dynamische Welt lässt uns häufig nicht mehr zur Ruhe kommen und gerade in der Ruhelosigkeit sind wir für äußere „Seelenmassage“ sehr empfänglich. Fernsehen, Internet, Computerspiele, Netzwerke, Kaufen, zu viel oder gar nicht Essen: viele – nein alle – Lebensbereiche sind anfällig für Störungen. Und unsere Kinder? Wie können wir in der Familie mit diesen Themen gesund umgehen? Wo bekommen Sie Rat und Unterstützung, wenn die Grenzen überschritten sind? Wir zeigen Ihnen in unserem Workshop die alten und die neuen Herausforderungen auf und bieten Ihnen Informationen, Ideen und Handlungsalternativen – ein spannender und erhellender Tag.

Zunehmende Arbeitsverdichtung, Arbeitsüberlastung, Hektik und Termindruck sorgen dafür, dass sich immer mehr Mitarbeiter den an sie gestellten beruflichen Aufgaben nicht mehr gewachsen fühlen. Psychische Handicaps und Depression haben einen erheblichen Einfluss auf den Krankenstand und die Produktivität, wie empirische Befunde dokumentieren. Depressive Mitarbeiter sind häufiger krank und verursachen 70% höhere medizinische Kosten. Zugleich sind sie 20% weniger produktiv. Etwa jeder vierte Mitarbeiter in der Europäischen Union erklärt, wegen Stress am Arbeitsplatz Gesundheitsprobleme zu empfinden. Zudem gehen depressive Verstimmungen und Ärger mit erhöhtem Herzerkrankungs-Risiko einher. Arbeits- und lebensbedingter Stress gehört inzwischen zu den wichtigsten Gesundheitsproblemen in der Europäischen Union.

Wenn sich bereits die Hälfte der rund 150 Millionen Beschäftigten in Europa bei der Arbeit einem erheblichen Druck ausgesetzt fühlen, sind die betriebs- und volkswirtschaftlichen Schäden beträchtlich. Die EU schätzt allein die materiellen Kosten, die durch Stress am Arbeitsplatz entstehen, auf rund 20 Milliarden Euro. Die Angst beim Umgang mit betroffenen Menschen etwas falsch zu machen, ist der Handlungskiller Nr. 1. Das zielführende Konzept dieses Workshops bietet dafür einen nachhaltigen Lösungsansatz. Die Teilnehmer erhalten die Gelegenheit, einen Einblick in den Klinikalltag einer ausgesuchten Fachklinik zu bekommen und in einer moderierten Gesprächsrunde Menschen kennenzulernen, die aktuell eine therapeutische Maßnahme durchlaufen. Das verdeutlicht Ihnen neben den weiteren Inhalten Ihre Rolle als Führungskraft und unterstützt Sie fortan, in solchen Situationen sinnvoll vorzugehen.

Soziale Veränderungen, Ängste um den Arbeitsplatz, Komplexität der Aufgaben sowie strukturelle Veränderungen lassen immer mehr Menschen in mißbräuchliche Konsummuster gleiten. Legale Mittel wie Alkohol, Medikamente und Nikotin stehen dabei im Mittelpunkt. Aber auch der Gebrauch illegaler Substanzen, insbesondere Cannabis und Kokain, sowie die verhaltensbezogenen Abhängigkeitsformen Wetten, Spielen oder Arbeitssucht verursachen bei vielen Menschen zunehmende Probleme, die nicht nur erhebliche Auswirkungen auf das familiäre, sondern auch auf das berufliche Umfeld haben. Die Betroffenen sind zunehmend unbeständig, oft Urheber von Konflikten, ihre Arbeitsleistung ist stark gemindert und sie verursachen enorme Kosten für die Unternehmen und die Gesellschaft. Insbesondere Führungskräfte müssen mit immer komplexeren Anforderungen der Gesundheitsbewahrung und der Hilfe für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter umgehen. Aber auch Kollegen, Personalverantwortliche, Betriebs- und Personalräte und der soziale Dienst stehen vor immer größeren Herausforderungen.

Ein konsequentes und lösungsorientiertes Vorgehen im Umgang mit Menschen ist notwendig. Dieses Seminar vermittelt Ihnen die dazu notwendigen fundierten Informationen und nachhaltige Lösungen.

Das sagen Teilnehmer:

• der Besuch der Klinik und das Gespräch mit Betroffenen war eine hilfreiche Erfahrung …
• sehr informativ und lebendig …
• durch das Gesprächstraining fühle ich mich jetzt gut vorbereitet …
• beeindruckend, was man als Führungskraft doch alles bewegen kann …

„Es soll einfach weniger werden“, „Ich will nicht mehr ständig so ausgepowert sein“, „Ich will mich wieder freuen können“ – das sind häufig geäußerte Wünsche von Frauen, die sich hart an ihrer Belastungsgrenze bewegen. Mehrfachbelastungen berufstätiger Frauen, die oft auch Mütter sind, den Haushalt führen und zusätzlich Verantwortung für alt gewordene Eltern oder Schwiegereltern übernehmen wollen oder müssen, fordern von Körper und Psyche einen hohen Tribut.

Erschwerend kommt hinzu, dass Frauen häufig sich selbst und anderen beweisen wollen, dass sie trotzdem alle Herausforderungen perfekt meistern können. Auch respektieren Frauen häufig aufgrund ihrer stärkeren Beziehungsorientierung ihre eigenen Grenzen nicht und versäumen es daher oft, den Ansprüchen anderer rechtzeitig Grenzen zu setzen.

Zwei von drei Managern fühlen sich im Job „ausgebrannt“ – und haben wenig Hoffnung auf eine Änderung. Nach einer Studie der Bertelsmann Stiftung verlieren Führungskräfte zunehmend die Fähigkeit sich zu erholen.Ob die bei vielen Arbeitgebern vorhandenen Angebote und Möglichkeiten zur Erholung alleine helfen, wird bezweifelt. Stark belasteten Mitarbeitern gelingt es auf Grund der hohen Arbeitsbelastung kaum, mal abzuschalten und sie müssen sich überwinden, die angebotenen Möglichkeiten überhaupt zu nutzen. So wird Erholung kaum gelingen.

In langjährigen Untersuchungen wurde aufgezeigt, dass steigende Belastungen die Erholungsfähigkeit ungünstig beeinflussen – sie muss möglicherweise ganz neu erlernt werden. Genau diesen Ansatz greift das Seminar auf und bietet Ihnen in einem 12-Stufen-Programm Tools und Leitlinien für einen eigenverantwortlichen Umgang mit Ihrer Gesundheit. In zahlreiche Übungen, Hilfen zur Selbsteinschätzung und durch konkrete Hinweise entwickeln Sie Ihren persönlichen Weg für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensentwurf.

Sie als 50PLUS-Mitarbeiterin und -Mitarbeiter verfügen über viele Kompetenzen und sind mit Ihrem umfangreichen Können und Erfahrungsschatz ein wichtiger Erfolgsfaktor im Unternehmen. Sie sind die Säulen für Wissenstransfer, Qualitätszuwachs und Produktivitätssteigerung. Zudem wird die Bedeutung der „50PLUSer“ für alle in der Zeit des „demografischen Wandels“ immer wichtiger.

Doch inmitten der sich ständig wandelnden Arbeitswelt wird das Ausfüllen der neuen Rolle als 50PLUS-Mitarbeiterin oder -Mitarbeiter oft zu einer Herausforderung. Lebensphase-bedingt ist man durch Persönliches zusätzlich beeinflusst und muss hier eine neue Balance finden.

Resilienz als Lebens- oder Überlebensstrategie ist in aller Munde. Die Belastungen steigen und ständige Veränderungen lösen bei vielen Menschen das Gefühl aus, nur noch zu reagieren, statt zu agieren, gelebt zu werden, statt zu leben. Andere scheinen aus den gleichen Situationen und Rahmenbedingungen unbeschadet oder sogar gestärkt hervorzugehen. Das Schlüsselwort dafür heißt Resilienz. Das Phänomen Resilienz erhält immer mehr Aufmerksamkeit, gewinnt beruflich wie privat an Bedeutung und ist in allen Aspekten des gewohnten Alltags dienlich.

Sie brauchen Resilienz, um erhöhten Druck, Arbeitsverdichtung sowie häufige und schnelle Veränderungen zu verkraften. Im privaten Bereich können Beziehungsprobleme, die Kindererziehung oder finanzielle Sorgen zu Belastungen führen, die ein großes Maß an Resilienz erfordern. Und Resilienz ist unentbehrlich, wenn Sie einschneidende Ereignisse wie Krankheit, Tod und andere schwerwiegende Verluste verkraften müssen. Resilienz und die Selbstwirksamkeitsüberzeugung, sein Leben positiv beeinflussen zu können, werden in dieser Gesellschaft leider immer noch belächelt. Aber wer zuletzt lacht …

Das Wort Stress gehört offensichtlich untrennbar zu unserer modernen Zeit. In allen Bereichen unseres Alltagslebens kennen wir dieses persönliche Gefühl. Anforderungen in der Familie oder im Berufsleben können genauso „stressen“ wie die Teilnahme am Straßenverkehr. Dazu bringt der rasante Wandel in der Welt steigende Anforderungen an die psychosoziale Kompetenz mit sich.

Immer mehr Menschen verlieren dabei ihre gesunde Balance. Es kommt vermehrt zu seelischen Störungen, von denen wir alle schon einmal gehört haben wie zum Beispiel Ängste, Niedergeschlagenheit, Depression oder Burnout. Wie kommt es dazu? Was können Sie tun, um diesen Prozess bei sich frühzeitig zu erkennen? Welche persönlichen Strategien haben Sie, um sich davor zu schützen? Wir zeigen Ihnen Lösungen und unterstützen Sie bei der Umsetzung.